Lachtraining

Jeder Mensch kann von Natur aus Lachen, viele haben es jedoch verlernt und dürfen es wieder für sich entdecken, um das Immunsystem zu stärken und positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit einzuwirken. Durch das Lachen wird Spannung abgebaut, die Atmung vertieft und eine positivere Lebensgrundstimmung erreicht.

Im Lachyoga werden Klatsch-, Atem- und Lachübungen abgewechselt und somit das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht.

Sprechen Sie mich an für gemeinsames Lachen im Raum Potsdam.