Mentales Training

Die Ursprünge des Mentaltrainings finden sich im Sportbereich. Die vielfältigen Techniken lassen sich auch im täglichen Leben anwenden, um die Persönlichkeit zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Erfolge können unter anderem in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Beruf und Ausbildung erzielt werden.

Mentaltraining kommt zum Einsatz, wenn es darum geht, Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu finden und Ziele zu erreichen. Ebenso können Sie leichter Ihre Stärken nutzen, vom Negativen ins Positive gelangen, Ängste überwinden, Ihr Leben ordnen und neu gestalten.

In den Einheiten arbeiten wir im Gespräch und mit Unterstützung zahlreicher Übungen, Lösungen und Wege heraus, die Sie im Anschluss selbstständig trainieren. Der Erfolg mit Hilfe von Mentaltraining beruht auf Wiederholung.